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O que VOCÊ tem feito para se manter em equilíbrio?

equilibrio e luz

O que VOCÊ tem feito para se manter em equilíbrio?

Para elevar sua frequência vibratória, é preciso liberar o que te incomoda e causa desequilíbrio, como a raiva, o medo, tristeza, angustia; que são sentimentos que baixam sua vibração!

É necessário se tornar cada vez mais CONSCIENTE destes estados internos e colocar sua INTENÇÃO na liberação! Primeiro observe-se, perceba seus sentimentos e se não são bons, se te causam desconforto, libere-os!A intenção clara de que você não deseja mais se manter neste sentimento é o primeiro grande passo na liberação dos mesmos!

Aqui seguem algumas dicas que podem te auxiliar:

1 – Liberação no Ponto do Timo:

Este exercício é muito simples, mas de grande poder. Basta dar leves batidinhas no “ponto do timo” que fica bem no meio do peito, e dizer as frases:

EU SOLTO, EU LIBERO, EU PERMITO QUE TUDO SAIA!

Ex: Eu solto a raiva, eu libero, eu permito que toda a raiva saia! Você pode ser específico e dizer o que te causa tal sentimento: Eu solto, EU LIBERO toda a raiva que sinto de ____ porque me fez ____.

Diga várias vezes, de preferência em voz alta, dando leves batidinhas no Timo. Depois, inspire profundamente pelas narinas e solte o ar pela boca com força! Faça isso pelo menos 3 vezes.

2 – Escrever:

Escrever é terapêutico! Coloque no papel tudo que te incomoda, escreva, desabafe! Tire de dentro e desabafe através da escrita! Se o conteúdo for muito “pesado”, arranque a folha e queime-a, imaginando a transmutação pelo elemento fogo! Se puder, jogue um punhado de sal grosso nas cinzas e despeje no vazo sanitário, ou pia, deixando a água levar tudo embora!

3 -Fazer Visualizações:

Imagine uma luz dourada entrando pelo alto da sua cabeça e se espalhando por todo o seu corpo! Essa luz vai limpando tudo que você não deseja mais: suas dores, sofrimentos, dificuldades, doenças. Imagine um líquido escuro saindo de diversas partes do seu corpo ao contato desta luz e que a mãe-terra absorve tudo e as transforma em novas energias! Você pode usar este exercício enquanto faz caminhada, deixando todas as cargas pesadas pra trás e iluminando a sua frente na energia dourada!!

4 – Dar Risada:

Se você está triste, desanimado, experimente ver um pequeno filme que seja engraçado! Na internet tem muito material disponível! Separe alguns e assista várias vezes se for necessário, até começar a dar risada! Quando der risada, sairá do estado anterior e estará numa nova vibração!

5  – Mantenha contato com a NATUREZA:

A natureza nos auxilia sempre! Pise na terra, recoste numa árvore, entre em contato com a água, sempre se tornando consciente de que os sentimentos estão sendo sugados, transmutados pela mãe natureza!

6 – Estabeleça pequenos momentos de Interiorização:

Aprenda a silenciar, começando com pelo menos 05 minutos por dia. Procure um local calmo, feche os olhos e por alguns instantes sinta o ar que entra pelas narinas e o ar que sai! Se vier algum desconforto, como pensamentos negativos, choro, libere usando o exercício do ponto do timo ou da luz entrando pela sua cabeça.

Em seguida, silencie e faça sua ligação com o CRIADOR! Este contato é interno, a partir de seu coração!

7 – Fazer escolhas mais conscientes:

No dia a dia, perceba o que te faz bem e o que não faz! Escolha melhor os programas que assiste, as postagens que você segue, o que ouve, lugares que frequenta, assuntos aos quais dá atenção e também alimentos e bebidas que ingere, percebendo se suas escolhas são benéficas para você. Talvez perceba, que pode fazer pequenas mudanças que farão uma grande a diferença!

8 – Utilize novos recursos: Utilize Mantras, Orações, Decretos, Músicas elevadas! Eles ajudarão a limpar seu campo energético e trarão maior paz interna!

9 – Limpe e Arrume suas coisas: Limpe e arrume seus armários, gavetas, doe o que você não usa mais, recicle, faça a energia circular!

10 – Desapegue-se:

Perceba à que você está apegado! Este momento planetário está trazendo profundas transformações e precisamos nos abrir aos Novos Ciclos! Talvez você tenha dificuldade de se desprender de objetos, pessoas, lugares, relacionamentos; de soltar suas mágoas, suas dores e sofrimentos!  Deixe o Novo chegar! Abra espaço para o melhor em sua vida!

11 – Trabalhos no BEM:

Pratique pequenos movimentos que auxiliem outras pessoas, oferecendo um lanche para um morador de rua, doando o que você não usa, colocando água e comida para um animalzinho abandonado! Exercite-se no bem! Existem muitas pessoas necessitadas!

Amigos, estamos saindo do Padrão do Medo, da Dor e Sofrimento, que mantiveram a humanidade escravizada e manipulada por séculos; para o desenvolvimento de um Novo Padrão Libertador, ligado ao AMOR, à COMPAIXÃO e à BENEVOLÊNCIA.

Faça a sua parte, assumindo sua responsabilidade em relação ao seu equilíbrio interno!

Faça um pouquinho por vez, todos os dias, até que novos comportamentos se transformem em novos hábitos!

As Transformações e a  PAZ  que tanto desejamos em nossas vidas e no mundo,  começam sempre em cada um de nós!

Namastê!

Cacilda Alves – www.cacildaalves.com.br  – Psicoterapeuta Transpessoal, Psicanalista Holística, Canalizadora de Energia Pleiadiana

*  Por favor, ao compartilhar, respeite meus direitos autorais, mantendo meus dados como autora do texto!

Grata!

Para o Amor que vai Chegar: Estou Pronta!

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Para o Amor que vai Chegar!

Querido Universo, estou pronta para receber o amor que vai chegar!

Estou pronta!

Faz muito tempo que te espero!
Mas nesse tempo, aprendi tanto sobre mim!
E agora me sinto inteira, para andar ao seu lado, inteiro também e que juntos, possamos trilhar um novo caminho!

Estou pronta!

Para compartilhar crescimento, sorrisos, abraços apertados e muito beijo na boca!

Para saber da sua história e contar a minha, e ao  final, juntos, entendermos que nos (re)encontramos na hora certa.

Para de vez em quando fugirmos de tudo, e “off line”, curtirmos nosso momento, olhando as estrelas, naquela pousada escondidinha no meio da mata, com a cachoeira desaguando ao fundo!

Mas para também planejar outras viagens, conhecer outras pessoas, ousando o novo e o inusitado!

Estou pronta!

Para trocar ideia sobre tantas coisas, de musica à transição, de comida à educação,e sem perceber, me perder no tempo, no doce prazer de conversar com você.

Quero fazer tantas coisas na sua companhia, aprender o que ainda não sei, te ensinar o que já aprendi!

Quero momentos com amigos e diversão, mas quero também aconchego e silêncio, percebendo apenas a nossa respiração.

Quero intensidade, cores, dança, expansão, e também o toque, o suave, a harmonia, os olhares que se entendem, sem que uma única palavra seja dita!

Quero amor, muito amor!

E muito respeito, cumplicidade, companheirismo.

Quero sentir que estamos juntos, mesmo quando não estivermos lado à lado.

Ah e quero que seja leve!

Que sejamos inteiros e verdadeiros, finalmente sendo quem somos, livres dos rótulos e dos padrões que carregamos por tanto tempo!

Meu amor que ainda vai chegar, eu não sei onde você está!

Talvez distante, talvez ao meu lado, estou aqui te esperando, repleta de amor e de um desejo enorme de te (re)encontrar!

E acredito, que se o seu querer se alinhar ao meu, logo estaremos juntos pra viver esse lindo amor que nós dois merecemos!

Cacilda Alves

* por favor, ao compartilhar  mantenha meus créditos como autora do texto.

“Amado Planeta Terra!”

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Eu amo nosso planeta e sinto por ele uma ligação indescritível.

Não sei de onde vem tanto amor!

E eu sofro!

Sofro quando vejo árvores e matas sendo desmatadas,  solo e água contaminados,  animais  sendo extintos e maltratados e seres humanos, irmãos de jornada,  vivendo em condições sub-humanas em meio à guerras, fome, violência e descaso!

Mas eu amo este planeta!

E meu maior desejo é de que a Paz e a Luz se instalem definitivamente sobre ele!

Talvez seja utopia, mero sonho de um coração amoroso, mas eu insisto e persisto, ancorando Energias de Luz diariamente à nossa querida Gaia!

Sinto-me parte dela, ligada a todos e ao todo!

Sim, às vezes vem um desânimo e  uma grande vontade de voltar para “casa”.

Mas como eu poderia  simplesmente “abandonar” minha amada Gaia e todos os serem que aqui habitam, aos quais estou ligada em profundo amor?

Então, aqui estou!

Trabalhadora da Luz, fazendo o meu melhor!

Falo aqui sobre AÇÃO simples, concreta e real e que colabore para a elevação de frequência de energia de nosso planeta.

Convido a todos, que venham comigo!

Que todos os dias, por apenas alguns minutos, imaginemos LUZ dentro e fora do nosso planeta!

É algo tão simples, mas de efeito tão grande!

Usando nossa capacidade de imaginação, ancorando energias de Luz, podemos trazer Cura a todos os Seres  de todos os reinos!

Façamos a nossa parte!

Gaia agradece!

Namastê!

Cacilda Alves – www.cacildaalves.com.br
Psicoterapeuta Transpessoal
Psicanalista Holística
Canalizadora e Terapeuta da Energia Pleiadiana
Conexão Vibracional

*  Por favor, mantenha os créditos ao compartilhar!

Grata!

“Terapeuta também é Gente!”

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Terapeuta também é GENTE!

Fico aqui imaginando como deve ter sido meu último acordo reencarnatório!

Algo mais ou menos assim: “- Você um dia vai se tornar terapeuta, mas terá que passar por muitas  experiências para saber exatamente como se sente a pessoa que vai te procurar pedindo ajuda!

Será uma espécie de “laboratório vivo”, rico de experiências e aprendizados de superação!

Desde pequena vai saber o que é ter a vida mudada da noite para o dia! Vai  ter muitos momentos de solidão, sentimentos de abandono, de inadequação e de rejeição.

Ah claro será taurina, teimooooosa! Mas também incansável guerreira! E será baixinha e como tal, será brava e briguenta!

Será questionadora e desde muito cedo vai se perguntar – porque estou aqui? O que significa realmente estar nesse planeta?

Em muitos momentos sentirá  medo, insegurança e dúvidas. Vai ter raiva também!

Mas terá “nosso” apoio sempre! Então possuirá uma fé enorme e um desejo inato de se melhorar e de auxiliar as pessoas.

Para isso, por toda a vida, contará com pessoas queridas e especiais. Muitas delas, inclusive familiares, serão diferentes de você o que às vezes te causará dor e sofrimento, mas vai aprender  com o tempo que pode sair do julgamento, das acusações e aprender a aceitá-las como são, na mesma medida em que se aceitar como é!

Vai ter uma relação estável por muitos anos, vão se ajudar mutuamente, mas vai chegar um momento em que os caminhos irão se separar; mas a amizade e o respeito serão para sempre! Ah claro, terá filhas maravilhosas, espíritos companheiros de muito tempo e serão grandes amigas!

Irão também dar o suporte necessário à sua caminhada, mas não se preocupe com elas, serão muito equilibradas e logo encontrarão suas almas companheiras de jornada!

Em muitos momentos se sentirá “no olho do furação”, sendo colocada à prova, testada;  e nesses momentos vai aprender a trazer a força que está dentro de si; para depois, ensinar outras pessoas a fazerem o mesmo, encontrando essa mesma força que faz parte de todos os Seres, filhos da mesma Luz!

Terá momentos de ambição, de muito desgaste e preocupação;  até entender que o dinheiro e a prosperidade são pura energia!

Com o passar dos anos aprenderá cada vez mais a confiar no “invisível”, na mesma medida em que aprender a confiar em si; pois sua intuição e percepção é que serão as chaves da sua conexão conosco!

Muitas vezes vai achar que acabou e que finalmente pode descansar na cadeira da varanda, mas virão as relações conturbadas, muitas até de vidas passadas com grandes cargas a serem liberadas.

Mesmo depois de algum tempo, muitas vezes ainda vai se sentir sozinha e vai chorar querendo colo; e nós que nunca te abandonamos, olhando para você nos sentiremos felizes, porque perceberemos sua capacidade cada vez mais rápida, de se reerguer e elevar sua vibração.

E claro que nesses momentos alguns questionarão:- mas terapeuta também chora? Também sofre? Eu pensei que ela tivesse uma vida “perfeita”!

Na medida em que aprender a se amar  e a despertar a sua Luz Divina, vai cada vez mais  vibrar amor a todos os Seres de todos os Reinos.

E vai descobrir que o AMOR é que cura!

As palavras, os métodos e as técnicas são apenas ferramentas para te aproximar das pessoas que, ao entrar em contato com sua energia de amor e compaixão, poderão trazer à tona a sua própria energia amorosa!

E nesse momento em que esse amor se espalhar tudo o mais deixará de ter importância, tuas dores e sofrimentos simplesmente serão breves recordações.

Nesse instante saberá com toda a certeza porque escolheu VOLTAR!

Então irmã de jornada, vai lá e “arrasa” e ajude aos que se aproximem de você a despertarem esse amor, maior energia do nosso universo capaz de transformar TUDO!

Nós continuaremos aqui te amparando sempre, enviando os “sinais” que chegarão na forma de uma palavra amiga, um texto ou uma mensagem; e as sincronicidades se tornarão cada vez mais presentes em sua vida!

Ah e não se esqueça..escreva…escreva sempre…porque é ali, através das palavras que a tua alma vai se manifestar!

Logo estaremos juntos novamente! Boa viagem!

Assinado: Irmãos da Luz”

Cacilda Alves – www.cacildaalves.com.br
Psicoterapeuta Transpessoal
Psicanalista Holística
Canalizadora e Terapeuta da Energia Pleiadiana
Conexão Vibracional

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Sim, hoje eu vivo em Paz e Feliz comigo mesma!

borboletas

Sim, hoje eu vivo em paz e feliz comigo mesma, e você também pode conseguir isso!
Mas essa foi uma grande conquista!
Engana-se quem olha para mim e acha que não tive (tenho) desafios; ao contrário, sempre tive muitos.
Só eu sei, e aqueles bem próximos de mim, quanta terapia, busca espiritual, busca por respostas; quanto estudo e reflexões para chegar onde estou hoje! 
E hoje estou no meu melhor porque estou comigo e feliz na minha companhia!
Só eu sei quantas cargas precisei liberar para chegar aqui neste ponto de equilíbrio: rejeição, medo, carências profundas, baixa estima, insegurança!
Há muito tempo eu já buscava, pensava desde muito jovem que deveria haver um significado para tudo isso,  pensava sobre minha existência e sobre o motivo dela ser como era.
Nesta caminhada quantas memórias arraigadas foram liberadas, memórias ligadas às minhas próprias experiências, mas também de minha ancestralidade e de vidas passadas!
E foi assim, entre trancos e barrancos que fui aprendendo a olhar para mim.
Fui perdendo o medo de contatar minhas mazelas, minhas sombras, porque logo ali, ao lado delas, mas quase imperceptível, também estava minha LUZ!
Pouco a pouco fui soltando, acolhendo e curando cada "parte minha" e na medida da liberação fui desenvolvendo cada vez mais a consciência do ser de Luz que sou!
Por isso hoje, quando percebo minha vida interna tão serena,  porque é aqui dentro de mim que tudo acontece, posso dizer com segurança que não é privilégio meu; está ao alcance de todos!
Não sou melhor ou especial, estou aqui como todos vivendo a experiência humana num eterno aprendizado.
Se eu consegui você também consegue!
Basta querer de verdade, colocar a intenção e se ligar ao Poder Criador, pedindo que os Seres de Luz te auxiliem.
Creia, as respostas virão, os sinais, as pessoas que vão te auxiliar.
Um passo por vez, pouco a pouco, cada um no seu tempo.
Todos podemos chegar a esse ponto que não é fora, e sim dentro, manifestando nossa Luz e nosso Brilho!
Totalmente desvinculado do Ego e da Vaidade, o brilho conectado ao AMOR que é a maior energia que existe no universo!
Hoje realmente me sinto assim, com pontos coloridos saltitando dentro de mim!
Sou Luz, Cor e Movimento!
Sou amor que flui dentro e através!
Mas lembre-se VOCÊ também é!
Saia da zona de conforto, liberte-se do papel de vitima e desperte!!!
Porquê você é Livre, você é Luz, você é AMOR! 

Namastê!  

Cacilda Alves – www.cacildaalves.com.br
Psicoterapeuta Transpessoal
Psicanalista Holística
Canalizadora e Terapeuta da Energia Pleiadiana
Conexão Vibracional

*  Por favor, mantenha meus créditos como autora do texto ao compartilhar!

Grata!