23 Formas simples de controlar o cérebro e acalmar a mente!

23 Formas simples de controlar o cérebro e acalmar a mente!
Já aconteceu de você sentir que não é mais capaz de chorar, como se os seus sentimentos estivessem frios e bloqueados? Eles podem estar mesmo!
A boa notícia é que este post lhe será muito útil se você quiser desbloquear todas as travas do cérebro. Vamos explicar melhor.
Nós temos basicamente três blocos: emocional, cognitivo e cultural.
Se você estiver com bloqueio emocional, com certeza terá dificuldades para sentir raiva, decepção, comoção…
No entanto, se seu problema for o bloqueio cognitivo, que é o mais comum, você vai implorar por criatividade, inspiração, raciocínio rápido e não terá êxito.
Imagine o drama disso para quem é estudante ou trabalha muito com a mente.
Por outro lado, se o bloqueio for cultural, é certo que você rejeitará o lugar em que vive, seja pela sujeira, insegurança, falta de amigos ou qualquer outro motivo.
Acontece também da rejeição ser por culturas diferentes, o que pode ser bem perigoso, não é? Perceba que todos eles são condições muito sérias e devem ser tratadas o mais rápido possível.
Quando desbloqueando o cérebro, garantimos seu bom funcionamento e aumentamos nossa produtividade.
Veja as dicas de trouxemos para estimular sua criatividade, inspiração, boa memória e tantos outros processos cognitivos.
São 23 truques recomendados pela psicóloga e arteterapeuta russa Victoria Nazarevich para organizar o cérebro e promover suas habilidades:
1.Combater a raiva: desenhe linhas, muitas linhas,
2.Acabar com preocupação : aprenda a fazer origamis,
3.Combater o cansaço: desenhe flores,
4.Esquecer a decepção: tente fazer uma cópia de uma pintura famosa, reconhecida;
5.Conseguir se concentrar: desenhe um alvo (como o de um jogo de tiro ao alvo),
6.Ser capaz de se conhecer: pinte um autorretrato,
7.Esquecer problemas e angústias: crie uma boneca de pano – será divertido!
8.Acabar com o desespero:  desenhe linhas como se fosse um caminho,
9.Acabar com o tédio: preencha uma folha de papel com cores diferentes,
10.Recordar alguma coisa esquecida: crie labirintos em uma folha de papel
11.Combater a tristeza:  pinte um arco-íris,
12.Esquecer a dor física: faça uma escultura – pode ser com massa de modelar, argila…
13.Renovar as energias: pinte paisagens
14.Melhorar a concentração: trabalhe com pontilhismo, enchendo uma folha de papel com desenhos pontilhados,
15.Acabar com o medo: costure ou faça bordados,
16.Colocar os pensamentos em ordem: desenha quadrados e círculos,
17.Acabar com a raiva: picote uma folha de papel com as mãos,
18.Eliminar tensão: faça desenhos com diferentes padrões,
19.Assimilar algo que você está com dificuldade para entender: pinte mandalas,
20.Sentir emoções: pinte muitos pontos coloridos,
21.Entender seus desejos: faça uma colagem,
22.Criar soluções: desenhe ondas e círculos,
23.Acabar com a sensação de aprisionamento: desenhe espirais.

Postagem original: https://osegredo.com.br/2016/11/23-formas-simples-de-controlar-o-cerebro-e-acalmar-mente/5

Desilusão!

E mesmo assim muitas vezes ainda não queremos ver a Verdade!

Porque dói!

Porque desconstrói os castelos e máscaras!

Estamos inseridos no padrão da ilusão e arrumamos justificativas para manipular a realidade das coisas!

Até quando? Até percebermos que a verdade nos liberta e só quando olhamos e aceitamos a realidade das coisas, podemos fazer escolhas conscientes!

Bom dia!!!! 😊💖👽

Cacilda Alves.

Palestra: Bagunça, Pendências e Desorganização!

O que a bagunça representa? O que está por trás da dificuldade em resolver as coisas? Como a desorganização externa interfere em nossa vida?

Palestra do Despertar da Consciência com o tema:
“Bagunça, Pendências e Desorganização!”
Com a Psicoterapeuta Cacilda Alves / Árthara!

Dia 27 de Novembro das 19h30 às 21h30 no Núcleo Portal Cósmico – Ribeirão Preto/SP em Ribeirão Preto!

Essa Palestra faz parte do Projeto Pague o Quanto Puder com Valor Mínimo Sugerido de R$10,00.

  • Não precisa de inscrição prévia! basta comparecer no dia e horário!

 

Workshop de Prosperidade em Ribeirão!

Local: Núcleo Portal Cósmico em Ribeirão Preto!
ÚLTIMAS VAGAS!

Como está sua vida financeira?
Tem dificuldades e dívidas?
Tudo é difícil? Suas experiências são de falta e sacrifício?
Venha participar de um encontro Libertador onde vamos identificar e trabalhar as ENERGIAS que bloqueiam sua PROSPERIDADE!


Dia 25/11 – sábado – das 14h às 18h
Apenas R$ 30,00 – valor mínimo sugerido!
Últimas Vagas!


Informações e Inscrições:
cacilda@cacildaalves.com.br
whatsapp: (16) 99306-5764