Olá queridas mulheres!
Aqui vocês encontram as atividades postadas no Grupo do Whatsapp, vídeos, reflexões etc.
Desejo que este material possa te auxiliar e incentivar a olhar cada vez mais para si, proporcionando-se o melhor!

Com amor!💗
👽Cacilda Alves.

“Eu sugeri que no decorrer da semana vocês se percebam mais! E que procurem fazer algo que lhes traga satisfação interna, prazer, alegria! Minhas sugestões: – caminhar – dançar – cantar – escrever – desenhar / pintar – mexer com plantas – ter contato com a natureza – receber massagem – tomar um banho de banheira, com espumas – …. Caso alguém deseje, pode comentar / compartilhar sua experiência ou dificuldades.”

“Outra sugestão: Olhe para você num espelho. Olhe para seus olhos. Respire profundamente! Diga: Agora eu vejo você! Estivemos desconectadas por bastante tempo, mas agora eu te vejo novamente. Eu senti a sua falta. À partir de agora vou cuidar de você com mais amor e carinho! Tente fazer todos os dias. Compartilhe com a gente! “