O que devolve ao seu rosto, o sorriso gostoso?
Faz sua Alma vibrar?
Aquece o seu coração?
Arranca uma risada gostosa da sua boca?
Em tempos onde tanta tristeza e incertezas pairam sobre cada um de nós, precisamos urgentemente criar pequenos momentos de Alegria e Diversão!
Seguem algumas sugestões:
Ouça músicas animadas! Crie uma playlist e ouça todos os dias!
Dance! 
Dance do seu jeito, dance música cigana, flash back, funk, forró…é você com você. Permita-se!
Assista uma comédia que te faça rir, ou um desenho engraçado.
Eu já assisti “As Branquelas” e “Shrek” inúmeras vezes.
Adoro! 
#ficadica
Veja vídeos engraçados. Existem milhares de vídeos curtinhos, com animais, crianças, pegadinhas. Escolha os que mais gosta e coloque nos seus favoritos. Assista até dar boas risadas! 
Brinque com crianças. Deixe sua criança interna se divertir também. Desenhe com elas, dance, crie histórias…todos vão adorar! 
Crie momentos divertidos com seus amigos e familiares. Escolham algum jogo leve, “Mímica” é super divertido. Tenho certeza de que todos vão dar boas risadas.
Sentir-se bem por alguns momentos não vai resolver seus problemas, mas vai renovar suas energias! Vai te dar um fôlego para continuar. E tenha a certeza de que ajuda, ajuda muito!
Responsabilize-se por si e por seu bem estar!
Porque tudo sempre começa em nós!
Com amor.
Cacilda Alves
Despertar dos Seres Estelares
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