1 – Mantenha-se em contato com a natureza
A natureza nos auxilia sempre! Pise na terra, recoste numa árvore, entre em contato com a água dos rios, mares e cachoeiras; fique no sol.
Torne-se consciente de que naquele momento, tudo que é pesado está sendo sugado e transmutado pela mãe natureza. E de que uma nova energia está sendo trazida a você. Entre em sintonia com a força e o amor de Gaia! Tenha gratidão!
2 – Faça visualizações
Encontre um local calmo e feche os olhos. Imagine uma luz dourada pelo topo de sua cabeça, se espalhando por todo seu corpo!
Essa luz limpa tudo aquilo que você não deseja mais: suas dores, seus sofrimentos, dificuldades, doenças. Imagine um líquido escuro saindo de diversas partes de seu corpo e que a terra absorve tudo.
Sinta o seu corpo brilhando como um sol radiante. Inspire profundamente. Abra seus olhos e sinta-se em paz!
3 – Dê risadas
Se você está triste ou desanimada, experimente ver um pequeno filme que seja engraçado!
Na internet você encontra muito material disponível! Separe alguns e assista várias vezes, se for necessário, até começar a dar risada!
Quando der risada, sairá do estado anterior e estará numa nova vibração.
4 – Pratique o bem
Olhe ao seu redor e perceba que sempre existe uma forma de ser útil e de auxiliar.
Pratique pequenos movimentos oferecendo um lanche a um morador de rua, doando o que você não usa, colocando água e comida para um animalzinho abandonado! Se for possível, participe de um grupo solidário em sua cidade.
Exercite-se no bem!
O bem aquece o nosso coração e faz a diferença na vida de muitas pessoas.
Namastê!
Cacilda Alves
*Ao compartilhar, respeite meus créditos como a autora do texto.
Despertar dos Seres Estelares
