Busque o ponto de sua Paz interna, e permaneça!
Esteja com você.
Silencie.
Observe-se.
Respire.
Coloque a atenção nos seus pés tocando o chão. Fique assim por alguns instantes.
Depois, concentre sua atenção no seu coração.
Perceba as batidas, o ritmo.
Continue respirando profundamente.
Fique com você.
Pratique todos os dias, é tão simples, mas é necessário aprender, e fazer com constância.
Dessa forma você começa a se reconectar consigo.
Onde tudo está.
Dentro de você!
Todas as respostas, o acolhimento, e a sua Paz!
Pratique!
Cuide-se!
Liberte-se!
Cacilda Alves
*Ao compartilhar, respeite meus créditos como a autora do texto.
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